足裏が痛いから、足裏だけを施術…その『当たり前』が、あなたの痛みを長引かせているのかも（泣）
足裏の痛みに対し、足ツボや足裏マッサージを繰り返していませんか？実は、足裏痛の多くは足裏そのものに原因があるわけではありません。
そのため整体つきひでは、『足ツボ』や『足裏整体』といったメニューは存在しません。まぁ、そのような技術も持ち合わせていませんが（笑）
足裏痛の正体は、『脚全体のバランスの崩れ』による結果に過ぎません。したがって土台である足裏だけを施術しても、その上の構造が歪んでいれば痛みは何度でも繰り返されます。
2010年の開業以来、足裏痛にも対応してきた当方が提供する「木（足裏）を見ず、森（脚全体）を整える」…そんな改善方法について、解説しています。
整体つきひ･足裏痛改善
- 姿勢：足裏は「原因」ではなく「結果」。足裏だけの施術はしません。
- 実態：足裏痛は、膝や股関節を含めた「脚全体の崩れ」が原因です。
- 独自：足ツボは提供できませんが、重心を整えて足裏の負担を取り除きます。
- 結論：脚全体を調整して、まるで足裏が地面に吸い付くような感覚を提供します。
一般的な整体の足裏痛改善
よくある足裏痛への対応って？
- 痛む足裏だけをマッサージする
- 安静を指示され数ヶ月通わせる
- インソールを勧められ基本放置
- テーピングの巻き直しで終わる
整体つきひの足裏痛改善
- 重心を担うお腹や足を調整します
- 足裏に触れずに負担を減らします
- 下肢全体のバランスを整えます
- ほぼ1回で効果を実感できます
- 足ツボや足裏整体はできません
甲賀市40代女性 足の痛み
20年以上前の交通事故の影響でずっと悩んでいました。整体にも行ったことがなかったのですが、少しでも足が楽になればと伺いました。
あれだけ痛かった足が、信じられないくらい痛みが消えました。行って良かったです。
近江八幡の足裏痛･足ツボとの違い
- 足ツボ
- リフレクソロジー
- 足裏整体
上記のような足裏に特化した施術店も多数存在します。特に足ツボやリフレクソロジーは、人気もあるようです。
ところで当方は、全身整体と謳っています。
それでも足裏の痛みでも、足裏はほぼ施術しません。
それは足裏を原因ではなく結果と捉えているからです。しかし他では、脚は一番の原因ですと記述しています。
何だか矛盾していますよね？その理由は足裏痛でも、たとえば膝痛と同じで脚のバランスが崩れた結果だと考えるからです。
脚のバランスの崩れは上半身に？
ところで肩こりや腰痛でお困りの方は多いです。それは当方に施術を受けに来られる方の中でも同様です。
そして肩こりや腰痛の方々でも、脚の影響がある方もいらっしゃいます。
しかし、まだ脚自体に痛みを感じてはいらっしゃいません。そのため一般的には肩や腰だけを施術します。
またお客様も、痛みを感じている部位を施術してほしいはず…これらが相まって原因である脚は放置されています。
そのため効果があっても、すぐに元に戻る場合が多いのです。でもこれは営業面で考えると悪くはないのです。
なぜなら一定の効果もありつつ、リピートも早まるからです。そのため、時間をかけて原因にアプローチするところは少ないと思います。
その後、ようやく脚自体に痛みが…
脚自体のバランスが崩れたことにより、まずは上半身に痛みが出るのは先ほどのとおりです。
その後に上半身では庇いきれなくなり、脚自体に痛みが出てくるのです。
それは股関節痛や膝痛、足裏の痛みや魚の目、外反母趾などとなって現れます。
首肩こりや腰痛を感じませんか？
とそのようなお客様に尋ねると、大半の方々がこうご返答されます。
慢性的な首こりで困っています…
よく腰痛になります…
このように脚自体が1番の原因であることは事実です。しかし足裏痛を含め、下半身の痛みや違和感が現れるのは最後の最後になるのです。
なぜ足ツボや足裏整体はしない？
今までの説明どおり、足裏の痛みは原因ではなく結果です。
そのため、足裏への施術を重視していません。それよりも脚自体のバランスを改善して、足裏の痛みを軽減します。
ではなぜ、足裏が痛くなるのでしょうか？それは身体の重心が、踵及び足裏の外側に偏ってしまっているからです。
多くの方は、つま先立ちなら問題なくできると思います。しかし、踵だけで立つのはとても不安定ですよね？
極端にいえば、このような方が多いのです。それをまずは上半身がカバーするので、先行して首肩や腰の痛みが出てしまいます。
そしてこのような状態では、常に足指は浮いています。そうしなければ、上手くバランスが保てないからです。
この浮指状態だと、常に足底筋膜や前脛骨筋はガチガチに緊張しています。その結果、全身の連鎖（アライメント）を崩してしまうのです。
これを解消するためには、足裏だけを施術しても意味はありません。
ちなみにこの状態が続くと、親指が巻き爪になる場合も…そしてその痛みをカバーしようと、余計に踵重心に…
このような悪循環に嵌ってしまいます。これから抜け出すには、足裏ではなく脚全体のバランスを整えるしかありません。
足ツボって本当に効果あるの？
当方は足ツボの知識も技術もありませんし、興味もありません。
そのため、足ツボやリフレクソロジーはできません。ところで、その独特のスッキリ感や、激痛の先にある達成感を求める方も多いです。
そのような方々が、自ら好んで施術を受けに行かれるのを止めはしません。しかし…
激痛の足ツボは、過度に負担が掛かるので注意が必要です。
これは強めの揉みほぐしにもいえることですが、悪くない部分まで悪くしている可能性が高いです。
身体のどの部分でも、必要以上に強く揉まれると必ず揉み返しが起こります。これと同様に激痛の足ツボでも、足裏に痛みやだるさが残るのでは？
これらは、好転反応ではありません。
打ち身や打撲を考えてみれば、明らかです。その際には、ジンジンとした熱感や痛みを感じますよね？
あの感覚は、自己快復力が働いてくれているからです。もちろん打ち身や打撲は怪我なので、それでOKです。
しかし足ツボ後の嫌な感覚は、本来なら感じなくても良いものでは？要するにわざと打ち身や打撲の状態にさせて、いたずらに快復力を使わせているだけだと思います。
大きくいえば、改善はしているのでしょうが…マッチポンプ感は拭えません。
足裏と内臓って関係あるの？
正直、私にはそのような知識がないので分かりません。
もちろん当方でも、お腹の施術で内臓機能の働きを促すこともあります。しかし、それはあくまでお手伝いでしかありません。
また判断する権限もないのです。これは、足ツボやリフレクソロジーを施す店舗でも同様です。
足裏と身体の部位との関係は、証明まではされていないようです。
参照記事
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脚の痛み その他のご感想
近江八幡市30代女性
何というか、とりあえず気持ち良かった！！施術後、自分の足が、しっかりと地面についている感覚があり、背筋が伸びて良かったです。
ぜひまたお願いします。
近江八幡市50代女性
長い時間マッサージしてもらえますので、すごくリラックスできます。全身をみていただけ、足のマッサージはとても気持ち良いです。
意外に足の筋肉が張ってるみたいですね、私。
近江八幡市70代女性
先日はありがとうございました。40代（丁度今の娘達ぐらいの年）から足を痛め、あちこちとかかりましたが一番良くなって身体に「浸透」していくようでした。
ありがとうございました。