頭痛の原因は、頭だけにあらず…全身の筋肉を『血流のポンプ役』として機能させるアプローチとは？
「頭が痛いから、首や肩を重点的に揉んでほしい」…そう思われるかもしれません。しかし頭痛の改善には、意外にも全身の筋肉を緩めることが重要なんす。
頭痛は全身の血流が滞り、首や肩の硬結がダムのように血流を堰き止めることでも起こります。ちなみに全身の筋肉は、心臓の機能を助ける「第二のポンプ役」を担っています。
2010年の開業以来、私が提供してきたのは**『全身を緩めることでポンプ機能を活性化させる』**という手法です。 局所的なマッサージでは得られない満足と持続性について、お話ししています。
一般的な整体の頭痛改善
よくある頭痛への対応って？
- 痛み止め薬や冷感湿布で様子見
- 首や肩の筋肉を揉みほぐすだけ
- 週に数回通うことを勧められる
- 根本改善を盾に回数券を販売
整体つきひの頭痛改善
頭痛改善のメリットは？
- 顔や頭皮の筋肉も緩みます
- お腹まで緩めて血流を高めます
- 同時に首肩こりも緩和します
- ほぼ1回で変化を提供します
反対にデメリットは？
- 脳の異常には対応できません
近江八幡市40代女性 頭痛
ホームページを見て初めて施術を受けた時、とても気持ちが良く気がついたら眠っていました。普段から頭痛になることが多く、とても困っていましたが凄く楽になりました。
今後も、メンテナンスで行かせていただきたいと思っています。
頭痛には一時性と二次性がある？
結論的に当方で対応できる頭痛は、一時性のみです。
二次性頭痛は、放置してしまうと命にかかわる可能性もあります。二次性はもちろんですが酷い頭痛の場合は、頭痛外来や検査を優先してください。
関連記事
一時性頭痛のタイプは主に3種類
一時性頭痛には、主に下記の3タイプがあります。
- 片頭痛
- 緊張型頭痛
- 群発頭痛
こめかみの痛み「片頭痛」
片側のこめかみから目を中心に、後頭部まで脈を打つような痛みが発生します。原因としては、ストレス、女性ホルモンの変化、肩こり、気圧の変化などが挙げられます。
締め付け感「緊張型頭痛」
後頭部から首筋に重たい感じや、まるで何かに締め付けられているような圧迫感が生じます。こちらも原因としては、身体的なストレスや生活環境の変化などが関係しています。
激しい痛み「群発頭痛」
頭痛の中でも最も激しい痛みを感じるもので目の周りの痛みや、まるで目自体を抉られるかのような痛みを感じます。発生の原因は明らかではなく、睡眠中に起こる可能性が最も高いようです。
整体の前に頭痛外来や検査を…
頭痛でお困りの方は表題のとおり首や肩にこり感や痛み、また稀に腕の疲れを感じる方までいらっしゃいます。特に慢性的なこりや痛みが、頭痛を誘発させているようです。
先ほども述べましたが、頭痛に関しても外来や検査を優先してください。
万が一、脳に異常があれば当方では対応できません。
検査で問題なしなら対応OK…
しかし検査を優先してください…とはいうものの、異常がなければそれまでです。
最近では頭痛外来もあります。しかしそちらに通われたあげく、埒が明かず当方に来られる方もいらっしゃいます。
また鍼灸が有効な場合もありますが、そうでない方も見受けられます。正直、原因が分からないことは多いです。
また私のような民間施術者には、判断する権限もありません。
しかし先ほど述べたとおり、頭痛と首肩とは連動しています。その意味でも頭痛に対しては首肩へのアプローチが土台で、その後に顔や頭皮の施術を行います。
頭痛の改善は血流も関わる？
頭痛の改善でも、まずは首肩こりの緩和を優先します。
これは頭痛のお客様が、首肩でもお困りな場合が多いこともあります。しかしもう一つ、大きな理由があります。
それは血流を高めるためです。頭痛の方全員がそうであるとは断定できませんが、大抵の方は首と頭の境目辺りの筋肉がガチガチに硬結しています。
そこで本来、頭に流れるべき血流が堰止めされてしまっている方が多いです。また他の記事でも述べていますが、筋肉はポンプ役の補佐をしています。
冒頭のとおり片頭痛や緊張型頭痛の場合は、脈を打つような感覚や圧迫感が生じます。これは筋肉の硬結により血流が滞り、うっ血していることも原因ではないかと推察します。
- ポンプ機能の活性化
- 堰止めの解消
首や肩の筋肉を柔らかくすること…これで、上記の2つを同時に行います。
全身のポンプ機能を高める？
優先的に、全身のポンプ機能を高めることは有効です。
もちろん、オンタイムで激しい頭痛をお持ちの方はその限りではありません。優先的に首と頭の境目の堰を緩め、その後すぐに顔や頭皮にアプローチします。
しかし多くのケースでは身体を先に施術し、その後に顔や頭皮の施術に入ります。ところで顔や頭皮も筋肉です。
特に頭痛の場合は、無意識に顔をしかめている方が多いです。そのため顔を施術すると、かなりの痛みが出てきます。
また顔でも、こめかみ付近は片頭痛を感じる箇所でもあります。またそのこめかみと連動する形で、目の周りも思いのほかガチガチになっている方ばかりです。
当然、頭皮もしっかりと施術します。余談ですが眼精疲労の場合でも、目の周りだけでなく後頭部の筋肉までもが硬結しています。
顔や頭皮の施術は、頭痛のお客様にも好評です。特に群発頭痛の場合、目の周りまで施術することで緩和する可能性は高くなります。
関連記事
東近江市30代女性 肩こり頭痛
肩こり、頭痛で長年悩んでおり、鎮痛剤を日常的に使用していて、鍼灸も定期的に行っていますが、なかなか改善されません。
全身をみてくださるのでスッキリします。自律神経に良さそうと思いました。
頭痛 その他のご感想
草津市30代女性
配慮がとても感じられ、安心してみていただくことができ、感謝しています。これからもよろしくお願いいたします。
近江八幡市30代男性
肩こりと頭痛が良くなり、長い間再発することもありませんでした。ありがとうございます。
竜王町30代男性
首から肩が痛く、頭痛まであったのですが、施術していただき、とても楽になりました。月1回くらいのメンテで通いたくなりました。
東近江市50代女性
起床時の肩、首こりによる頭痛で困っていました。施術をしていただきまして、お陰様でとても楽になりました。
翌日の起床時には、痛みもなく、その後も酷く頭痛が起こることもありません。 本当にありがとうございました。
ご縁がありましたことに、感謝しています。今後共よろしくお願いいたします。