頭だけをマッサージするのも良いですが…更に、『質の良い睡眠』を取り戻しませんか？
最近流行りのヘッドマッサージ…確かに気持ち良いですが、整体つきひの顔や頭皮の施術もお勧めです（笑）
ちなみに睡眠を妨げる脳の緊張は首や肩、そして全身の筋肉の強張りと密接に繋がっています。当方が提供するのは、泥臭く（笑）『全身の緊張を解くことで導く睡眠改善』です。
眼精疲労や、慢性的な脳疲労…それらも土台となる身体が緩んでこそ、初めて解消に向かいます。
「ヘッドマッサージよりも良かったです」と、喜ばれているリラックス効果と持続性…その理由を、ここでお伝えしています。
整体つきひ･睡眠改善
- 姿勢：頭だけではなく、全身を施術して「睡眠の改善」を提供します。
- 実態：脳の疲れは首や肩を筆頭に、全身とも密接に繋がっています。
- 特徴：専門店にも劣らない心地良さで、眠ってしまう方も多いです。
- 結論：心と身体は連動しています。全身整体も手段の一つです。
一般的な整体の睡眠改善
よくある睡眠改善への対応って？
- サプリやカウンセリングも重視
- 20分程度の無痛整体が主流
- リラックス目的のヘッドスパ
- しばらくは週に数回通わされる
整体つきひの睡眠改善
- 眼精疲労にも効果的です
- 質の良い睡眠が期待できます
- 頭痛や自律神経にも効果的です
- 年数回で快眠をサポートします
- 頭専門の施術ではありません
竜王町40代女性 顔や頭の整体効果
先月、初めてお世話になりました。今までにない心地良さで、全身が軽くなり、その日は爆睡！！で翌朝スッキリの目覚めでした。
近江八幡の不眠整体･脳疲労を抜く
当方の顔や頭皮へのアプローチで対応できることは多いです。そして、おおむね好評を頂戴しています。
なぜなら顔や頭皮も筋肉であり、脳を包む筋膜の緊張も緩和することが可能だからです。その結果、脳の血流までもが促進され副交感神経が優位なります。
さて世間には、ヘッドスパやヘッドマッサージが存在します。それらを提供する店舗もあるようです。
中にはヘッドスパ専門もあり、人気も高いようです。
特にヘッドスパに行かれる場合は、疲労回復と共に質の良い睡眠を取り戻したい方が多いのでは？ちなみに腕の良い施術者だと、開始直後にお客様を眠らせることができるようで…
ところで、当方はヘッドスパやヘッドマッサージ専門ではありません。しかし当方の顔や頭皮の施術でも、そのようなことろが提供している効果も提供できているようです。
ヘッドスパ専門店よりも良かった？
当方のお客様の中でも、ヘッドマッサージの経験がある方もいらっしゃいます。もちろん、専門店でのことです。
複数人の方から、表題のようなことを告げられました。
正直、私自身はヘッドマッサージを受けたことがありません。
へぇ～、そんな専門店もあるんやなぁ…
初めていわれた時は、こんな気持ちでした。しかし上記のとおり、よく比較のご感想を戴くようになったのです。
そのため少し調べてみました。なかなか予約が取れないお店もあり、施術的には頭皮を時間をかけてマッサージされているようです。
それで心地良さも相まり眠りに落ちる方も多く…また効果としては、先ほどのとおりです。
当方も良い意味で眠たい施術？
当方ではどのような状態であれ、全身を丁寧に整体しています。
そのため、顔や頭皮の施術だけで終了することはありません。
したがってドライヘッドスパとの比較は、顔や頭皮の施術に限ってなのかは判断がつきません。それでも心地良い施術ではあります。
ところで初めての方には、説明を交えながら施術をします。しかしリピーターの場合は、敢えて話しかけません。
それは良い意味で眠たくなるような施術を提供しているからです。中には施術開始直後、爆睡している方もいらっしゃいます（笑）
後頭筋の硬結も眼精疲労と連動
話は変わります。先ほど、顔や頭皮の施術で対応できる7項目を記述しました。
その中でも眼精疲労の施術方法について、少しだけ説明します。
- 高血圧の影響
- 精神的なストレス
- 過労（デスクワーク）
- 睡眠不足
上記により眼精疲労は引き起こされます。特に最近ではパソコンはもちろん、過度なスマホの操作により目にも負担が掛かっている方々が多いのではないでしょうか？
気休め？眼精疲労のセルフケア
- 目を休める
- 目の体操をする
- まばたきを多めにする
- 目元を温める
- 栄養素を摂取する
- 睡眠時間を確保する
- ブルーライトをカットする
このようなものがあります。しかしお仕事の忙しさを筆頭に、ご自身でどうにもできない状況もあると思います。
また仮に上記を実行できたとしても、効果効用には限界があるのでは？そのような場合…
当方の顔や頭皮の施術が、お役に立てると思います。
それでは具体的に、施術方法を記述します。ご覧ください。
眼精疲労の施術で黙って気を？
眼精疲労の場合は目の周りの筋肉はもちろん、後頭部の筋肉（後頭筋）も硬結しています。眼精疲労の方は、ほぼ両目が疲れていると思います。
それでも右目なら左後頭部、左目なら右後頭部がガチガチに…
このあたりの状況も含め、顔や頭皮の施術は眼精疲労にも効果的です。またセルフケアにもありますが、目元を温めるような気エネルギーの効用もあります。
まぁ、怪しまれるので気エネルギーとは伝えませんが（笑）単純に熱感として、お客様には喜ばれています。
もちろん目元だけでなく顔全体や頭皮まで、隈なく施術します。皆さん、普段は感じていない隠れた痛みに驚かれる方ばかりです。
近江八幡の心地良い整体？
顔や頭皮の施術、全般についての話に戻ります。当方は改善系の整体ですが、心地良さも重視しています。
しかし一般的な改善系では、このようなアピールをしている店舗が多いです。
結果重視の整体なので、心地良いだけの施術は提供しません！
また表立って宣言はしないところでも、心の中ではこのように考えている節もあります。
心地良さなんか求めるなら、リラクゼーションにでも行ってくれ！
でも当方ではこう考えます。
心地良いってことは、ココロもカラダも緩んでいる証拠では？
心地良い施術で、1回ごとの満足もあれば最高では？
質の良い睡眠にも全身整体が…
表題のような効果を、ヘッドスパに求める方は多いです。
しかし全身整体でも同様の効果、もしくはそれ以上のものを提供可能です。
身体の疲れを感じているのは、脳です。またストレスや情報過多が原因で、心や脳自体も疲労しています。
頭皮からつま先まで全身を緩めることで、両方の疲労感を軽減可能です。なぜなら、ココロとカラダは、連動しているからです。
そのことでヘッドマッサージ単体よりも、疲労回復の効果と共に質の良い睡眠が得やすくなるのです。もちろん、顔や頭皮への施術が前提です。
睡眠がバッチリ取れました…
このようなご感想もよく頂戴します。あっという間の全身コース、受けてみませんか？
参照記事