坐骨神経痛の痺れ、本当にお尻だけが原因？鍵を握るのは『お腹』の深層筋肉です。
「お尻や脚が痛くて痺れる（泣）」…そんな坐骨神経痛でも、整形でダメな場合も多いのではないでしょうか？
実はそんな痺れや痛みにも、お腹（腹部）の筋肉が密接に関係しています。筋肉が原因の痛みや痺れであれば、アプローチ次第で十分な変化が期待できます。
2010年の開業以来、私が坐骨神経痛の改善で大切にしていること…それは『お腹・お尻・脚をトータルで調整する』という手法です。
なぜ、お腹とお尻の筋肉が鬩ぎ合うのか（笑）満足感と持続性を両立させるための施術について、お話ししています。
整体つきひ･坐骨神経痛改善
- 姿勢：痺れはまず整形外科へ。骨に異常がないなら、筋肉の硬結が原因です。
- 実態：お尻の深層筋肉だけでなく、お腹のインナーマッスルも関係しています。
- 独自：お尻やお腹、脚をトータルで調整。神経を圧迫する「拮抗」を解消します。
- 結論：腹部と臀部の施術により、年数回のケアで痺れのない日常を維持できます。
一般的な整体の坐骨神経痛改善
よくある坐骨神経痛への対応って？
- お尻や足を強く揉みほぐすだけ
- 低周波電気や湿布で様子を見る
- 週に数回、数ヶ月の施術を促す
- 神経の圧迫だからと諦めさせる
整体つきひの坐骨神経痛改善
- 腹部と臀部の調整も可能です
- 脚全体の調整も可能です
- ほぼ1回で変化を提供します
- 年数回で状態を維持できます
- 痺れは整形を優先してください
- 手術の回避は提言しません
湖南市50代女性 臀部痛
5年間、腰とお尻の痛みに悩まされてきました。もうここが最後という思いで、月日さんの施術を受けました。
たった1回の施術でお尻の痛みがほぼ改善し、この5年間使ったお金と時間は何だったのか？と。
一生この痛みと付き合っていくんだと諦めていましたが、これからは月日さんに行けば大丈夫という安心感もいただけました。
他にも沢山の痛みがあります。少しずづ改善できれば嬉しいです。
坐骨神経痛の辛い状態について
坐骨神経痛の状態としては、下記のようなものがあります。これらに対応は可能です。
- 臀部や脚の痛みや痺れ
- 冷感や灼熱感、締め付け感
- 立っていると辛い
- 座り続けると辛い
- 歩くと痛みが出る
椎間板ヘルニアは整体よりも…
痺れのある場合は、できるだけ整形外科を優先してください。
私のような民間施術者には、判断する資格はありません。そして検査の結果で異常がなく、それでも痛みや痺れがあるのならば、その場合はほぼ筋肉異常が原因と考えられます。
したがって当方の施術がお役に立てるかもしれません。ところで検査の結果が手術を要する場合、それを受けるべきか悩む方も一定数いらっしゃいます。
ちなみに昔に比べ、手術自体も身体への負担が少なくなってはいます。また安易に、手術を勧める場合も減ってはいるようです。
参照記事
軟骨成分が原因とは限らない？
それは手術したとしても、痺れが残ってしまう方がいらっしゃるからです。
ところで手術を勧める状況とは、軟骨成分が椎間から飛び出ている状態を確認できた場合だと思います。しかしそのような状態でも、痛みや痺れを感じない方も存在します。
また逆に軟骨成分が飛び出していない状態でも、激痛や痺れを感じている方もいらっしゃるのです。このことだけでも、手術が最善策ではないと推察できます。
それでも当方から、手術回避を提案することはしません。再度になりますが、そのような権限は民間施術者にはないと考えるからです。
近江八幡の坐骨神経痛改善･お腹で
椎間板ヘルニアも含め、手術をためらっている方もいらっしゃるのでは？
しかし迷っている中で試しに当方の施術を受けたとしても、それほど深刻な問題はありません。なぜなら当方の施術は身体に負担がないからです。
そのため坐骨神経痛を悪化させることは、ほぼありません。効果が出るか出ないかは、やってみないと分かりませんが…
また整形外科で骨や軟骨に異常がないと確認された場合は、五十肩と同様で効果的なことは何もしてくれません。あるとすれば痛み止めを渡したり、簡易的なリハビリ程度です。
そのような状況で埒が明かず、当方に来られる方も少なくありません。そして結論をいえば腹部への施術を行うので、効果を実感される方は多いです。
腹部だけじゃなく臀部の筋肉も？
臀部の施術も丹念に行います。
腹部と臀部は引っ張り合っています。状況にもよりますが痺れがきつい場合は、臀部の硬結が主な原因です。
少し話は逸れますが、正座や今時は少なくなりましたが和式トイレで足が痺れた経験をお持ちの方は多いと思います。でも稀に洋式トイレでも痺れる場合がありますよね？
もしかして私だけかもしれませんが（笑）その際は臀部が自重によって圧迫され、足に痺れが出ているのです。
その原因は脚のバランスはもちろん、腹部のインナーマッスルや臀部の筋肉の硬結が主体です。これらを丹念に施術することで、痛みや痺れに効果を発揮する場合が多いです。
余談ですが坐骨神経痛でも、座り方で痛みを緩和できるという情報もあります。しかしオンタイムで痛みを感じている方は、その座り方すら辛いのではないでしょうか？
まずは、痛みの改善を優先した方が得策です。その後、予防として座り方を改めると良いかと思います。
お腹と臀部の拮抗を解く
坐骨神経痛では大腰筋や腸骨筋、梨状筋、ハムストリングまで施術します。
坐骨神経痛の痺れや痛みを改善するには、太腿の裏側の筋肉であるハムストリングも重要です。更にお腹の奥にある大腰筋や腸骨筋、お尻の深層にある梨状筋まで細やかな調整が不可欠です。
ちなみに梨状筋の間を縫うように走る坐骨神経が、梨状筋だけでなく大腰筋や腸骨筋にも引っ張られて圧迫されているケースは非常に多いです。当方では、このお腹とお尻の拮抗を解消することで改善に導きます。
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彦根市50代女性 坐骨神経痛
知人の勧めから初めて施術を受けました。今まで経験したことのない大変丁寧で優しく身体の隅々までマッサージしていただき、身体が軽くなった感じがします。
質問にも丁寧に答えていただき、心地良い時間でした。今後も、メンテナンスでお世話になりたいと思いました。
坐骨神経痛 その他のご感想
東近江市30代女性
太腿とお尻の痛みで行かせていただきました。整体はとっても気持ちが良く、気が付いたら寝ていました。
その後だいぶ楽になり、寝返りをすることができるようになりました。身体も軽くなった気がします。ありがとうございました。
近江八幡市40代女性
最初は半信半疑で伺ったのですが、施術してもらっているうちに、整体でも取れなかった足の痺れがなくなっていきました。
綺麗な場所で落ち着いて施術していただきました。
近江八幡市50代女性
施術から身体のあちこちがすっきりし、痺れなど改善し、楽になりました。
彦根市50代男性
本当に素晴らしい施術を有難うございました。骨格と筋肉は繋がっていることが実感できました。
痛みから眠れない夜が続いていたことから解放していただき、感謝しています。
湖南市60代女性
していただいた夜は、久しぶりにぐっすり朝まで痛みで起きることもなく眠れました。
いわれたとおり、冷シップをしたらジンジンビリビリも改善してきました。立ったり座ったりの激痛もなくなりました。ありがとうございました。
近江八幡市60代女性
坐骨神経痛で半信半疑で通ったのですが、痛みもなくあれほど痺れていたのが、嘘みたいになくなっていました。ありがとうございました。