「自律神経」心地良く改善…近江八幡市の筋肉を緩める整体

自律神経の乱れによる不調とは？

• 片頭痛やめまい
• 動悸や息苦しさ
• 吐き気や腹痛
• 血圧の上昇や発汗
• 肩こりや身体のだるさ
• 睡眠障害
• 疲れやすい
• 冷え性

自律神経が乱れると、上記のような痛みや不調が現れます。さて、自律神経ですが…

一見コントロールできそうですが、結論的には無理です。

自律神経は呼吸や血液及びリンパの循環、臓器の働きなど、身体の根源的な働きを司どっています。さて自律神経の働きは、交感神経と副交感神経に分けられます。

交感神経は昼間や活動をしている際に、また副交感神経は夜間やリラックスしている際に優位になります。自律神経が乱れると、この切り替えがうまくいかなくなります。

その結果どうしても交感神経が優位になり、常に身体が緊張状態に陥るのです。すると不眠や冷え性、内臓機能の低下などの不定愁訴、また身体の痛みを誘発します。

快適な住環境が悪影響を？

様々な原因で、自律神経の乱れは起こります。

その中でも、主な原因の1つに快適な住環境が挙げられます。最近では冬の暖房はもちろん、夏場の冷房は当たり前になってきました。

私が子供の頃だと、クーラーがある家庭はとても少なかったです。年代がバレますねぇ（笑）

さすがに冬場の暖房はストーブからヒーターに変わる頃でしたが…少し話が逸れました…

話を戻すと、人間はその時期の暑さ寒さに適応することが肝心です。しかし冷暖房機器を使うことによって、温度に適応する能力が衰えている方が多いのです。

またエアコンによる快適な室温と、外気との温度差も自律神経の乱れを誘発します。エアコンが普及した現代、こちらの方が大きく影響しているのかもしれません。

女性は筋肉量も少なく冷え性に…

温度への適応能力が低下しているため、女性は冷えを感じるようになります。

また、女性は筋肉量が少ないことも関係しています。ところで筋肉は心臓のポンプ役の補佐をしてくれています。

女性の場合だと元来、筋肉量が少ないため、このポンプ機能も弱いのです。それに加えエアコンの影響などで、温度に対する適応能力が著しく低下しています。

すると冬場はもちろん、夏でも冷えを感じるようになります。冷えは主に血流の悪化で起こりますが、その影響で筋肉が硬直し肩こりなども引き起こします。

またその流れで、内臓機能や子宮の働きまで乱れる方もいらっしゃいます。ちなみに男性の場合は、直接的に身体の痛みやだるさを感じる方が多いです。

ストレスや更年期でも乱れが…

先ほど述べましたが、自律神経はコントロールできないから厄介です。呼吸に関しては深呼吸など意識的に行えますが、心臓や内臓を自由自在に動かせる方はいませんよね？

またストレスでも交感神経が優位になってしまいます。

副交感神経にうまく切り替えられなくなるのです。これは先ほど述べた快適な住環境とは裏腹で、現代社会はストレス過多であることはどうしても否めません。

また女性は更年期でも、副交感神経への切り替えが難しくなってしまいます。それが原因で身体が緊張状態のままになり、様々な不調を引き起こすのです。

お腹の施術で自律神経が？

ところで皆さん、整体でお腹の施術を受けたことありますか？施術経験が豊富な方でも、ほぼないと思います。

その理由は腹部には臓器があるため、安全に施術するためには技術が必要だからです。したがって、その技量があれば自律神経の乱れにおいても効果的です。

当方では、自律神経の乱れや冷え性でもお腹にアプローチが可能です。

これは腰痛でも効果的ですが、少しだけ意味合いが変わります。特に冷え性では、腹部に存在する大きなリンパ管にも刺激を与えます。

また冷え性の場合だと、ふくらはぎの筋肉もしっかりと緩めます。なぜなら、ふくらはぎは第2の心臓ともいわれているからです。

結論的に、筋肉はポンプ役の補佐を担っています。そのため冷え性では、ふくらはぎだけでなく全身の筋肉を緩めることも大切です。

またホルモンや免疫は、腸と密接に関係しています。

その意味でも、腹部の施術は効果的です。副次的に、内臓機能も活性化しやすくなります。

背骨のキワや頭皮の施術も有効？

同時に、背骨のキワにもしっかりとアプローチします。

なぜなら神経はその流れに沿っているからです。ちなみに背骨のキワを施術すると、結構な隠れた痛みが存在します。

その痛みは、自律神経を整えるスイッチです。また交感神経が優位の場合、無意識に顔をしかめていることも…

頭皮も思っている以上に緊張しています。そのため、自律神経が乱れている方には顔や頭皮の施術も効果的です。

全身整体なら回数を減らせる？

自律神経の乱れによる不調でも、全身の筋肉を緩めることがメインです。

正直にいうと、どのような状態でも対応可能なものであれば基本は同じです。しかし良い意味で眠たい施術を提供しているので、副交感神経優位に導ける可能性は高いです。

そのため自律神経の乱れでお困りの方が、楽になってくださる場合は多いです。また他の店舗と比較しても、回数は少なめです。

その理由は全身整体によって、隠れていた快復のスイッチがオンになるからです。同時に施術中の心地良さも好評です。

関連記事

愛荘町40代男性　自律神経

今まで色んな整体や鍼灸に行きましたが、もって1週間から10日でした。

つきひさんの施術は、力加減も強過ぎず、弱過ぎず、丁度良い手技でホームページにもある持続は確かでした。

 定期的にメンテナンスしてもらいたいと思います。私は、施術後次の日から効果を実感しました。

甲賀市70代女性　自律神経

長年のふらつき、めまい、肩こりその他、色々な不調の中暮らしてきましたが、今年は特に体調不良が酷く、整体に寄せて頂く前日は、気分が悪く寝ておりました。

 整体して頂いて、翌日昼頃から気分が良くなり驚いております。つきひさんの丁寧な施術のお陰と、本当にありがとうございます。

今後ともよろしくお願いします。

自律神経･その他のご感想

東近江市40代女性

3年前から、肩こり、頭痛、背中の痛み、疲れやすく自律神経の不調で苦しんでいたのが施術後には身体が軽くなり、痛みも改善し楽になりました。

 翌日には身体のむくみも取れて、体がスッキリで動きやすくなっていました。とても丁寧に施術して頂き、ありがとうございました。

これからもお願いしたいと思います。

野洲市40代女性

施術を受けた翌日から、血圧が下がり精神的な安心感が得られ、大変体調が良くなりました。またお肌がツヤツヤになり、ワントーン白くなるなど美肌になりました。

今後も定期的に施術を受けてアンチエイジングし、心も身体も若々しくありたいです。

近江八幡市40代女性

翌日からなぜだか身体が軽い、元気なんです。気持ちがハツラツしているというか…しばらく続けて通います。

東近江市60代女性

脳が疲れてたので、してもらってる内に気持ち良く寝てしまいました。良かったです。

改善の保証はできません。