自律神経が乱れると、筋肉も硬結し痛みが？だから全身を丹念に緩めると？
自律神経の乱れによる不調とは？
自律神経…
一見コントロールできそうですが、結論的には無理です。
自律神経は呼吸や血液及びリンパの循環、臓器の働きなど、身体の根源的な働きを司どっています。さて自律神経の働きは、交感神経と副交感神経に分けられます。
交感神経は昼間や活動をしている際に、また副交感神経は夜間やリラックスしている際に優位になります。自律神経が乱れると、この切り替えがうまくいかなくなります。
その結果どうしても交感神経が優位になり、常に身体が緊張状態に陥るのです。すると不眠や冷え性、内臓機能の低下などの不定愁訴、また身体の痛みを誘発します。
快適な住環境が悪影響を？
様々な原因で自律神経の乱れは起こりますが、ここでは詳しく説明しません。
自律神経の乱れにどのような対応をするのかを伝えたいからです。
上記のとおり原因を深くは探りませんが、主な原因の1つに快適な住環境が挙げられます。最近では冬の暖房はもちろん、夏場の冷房は当たり前になってきました。
私が子供の頃だと、クーラーがある家庭はとても少なかったです。年代がバレますねぇ（笑）
さすがに冬場の暖房はストーブからヒーターに変わる頃でしたが…少し話が逸れました…
話を戻すと、人間はその時期の暑さ寒さに適応することが肝心です。しかし冷暖房機器を使うことによって、温度に適応する能力が衰えている方が多いのです。
またエアコンによる快適な室温と、外気との温度差も自律神経の乱れを誘発します。エアコンが普及した現代、こちらの方が大きく影響しているのかもしれません。
女性は筋肉量も少ないので…
温度への適応能力が低下しているため、女性は冷えを感じるようになります。
また、女性は筋肉量が少ないことも関係しています。ところで筋肉は心臓のポンプ役の補佐をしてくれています。
女性の場合だと元来、筋肉量が少ないため、このポンプ機能も弱いのです。それに加えエアコンの影響などで、温度に対する適応能力が著しく低下しています。
すると冬場はもちろん、夏でも冷えを感じるようになります。冷えは主に血流の悪化で起こりますが、その影響で筋肉が硬直し肩こりなども引き起こします。
またその流れで、内臓機能や子宮の働きまで乱れる方もいらっしゃいます。ちなみに男性の場合は自律神経が乱れると、直接的に身体の痛みやだるさを感じる方が多いです。
過度なストレスや更年期でも…
冒頭で述べましたが、自律神経はコントロールできないから厄介です。呼吸に関しては深呼吸など意識的に行えますが、心臓や内臓を自由自在に動かせる方はいませんよね？
またストレスでも交感神経が優位になってしまいます。
副交感神経にうまく切り替えられなくなるのです。これは先ほど述べた快適な住環境とは裏腹で、現代社会はストレス過多であることはどうしても否めません。
また女性は更年期でも、副交感神経への切り替えが難しくなってしまいます。それが原因で身体が緊張状態のままになり、様々な不調を引き起こすのです。
お腹や背骨のキワがキーポイント？
冷え性や内臓機能の低下などの場合も、お腹にアプローチします。
これは腰痛などでも効果的ですが、少しだけ意味合いが変わります。冷え性などでは内臓や子宮、はたまた腹部に存在する大きなリンパ管にも刺激を与えます。
また冷え性の場合だと、ふくらはぎの筋肉もしっかりと緩めます。なぜなら、ふくらはぎは第2の心臓ともいわれているからです。
先ほどのとおり、筋肉はポンプ役を担っています。そのため冷え性では、ふくらはぎだけでなく全身の筋肉を緩めることも大切です。
またホルモンや免疫は、腸と密接に関係しています。
その意味でも腹部の施術は効果的です。
顔や頭皮の施術も効果的？
同時に、背骨のキワにもしっかりとアプローチします。
なぜなら神経はその流れに沿っているからです。また交感神経が優位の場合、無意識に顔をしかめていることも…
頭皮も思っている以上に緊張しています。そのため、自律神経が乱れている方には顔や頭皮の施術も効果的です。
結果的に自律神経の乱れによる不調でも、全身の筋肉を緩めることがメインです。正直にいうと、どのような状態でも対応可能なものであれば基本は同じです。
しかし良い意味で眠たい施術を提供しているので、副交感神経優位に導ける可能性は高いです。そのため自律神経の乱れなどでお困りの方が、楽になってくださる場合は多いです。
また他の施術院と比較しても、通院回数は少なめです。ご安心ください。
参考記事
改善の持ちも…自律神経
愛荘町40代男性
今まで色んな整体院や鍼灸院に行きましたが、もって1週間から10日でした。
つきひさんの施術は、力加減も強過ぎず、弱過ぎず、丁度良い手技でホームページにもある持続は確かでした。
定期的にメンテナンスしてもらいたいと思います。私は、施術後次の日から効果を実感しました。
人気店も含め様々なところに…
自律神経の乱れによる首肩のこり感やゾワゾワ感、ふらつき、胃の不調でお困りでした。7～8年ほど薬も服用されているとのこと…
ご感想にもありますが、様々な施術院にも行かれたそうです。その中には、有名店や人気店も含まれていました。
いくつかの院で施術効果は感じていらっしゃいますが、上記のとおり持ちには満足できなかったそうです。また通っていらっしゃった院の中には高額の施術も…
特に1回ごとの施術が高額だと効果があったとしても、持ちが乏しい場合は費用が嵩みます。それでも効果があるだけ良いのですが…
早期改善とは違う？
少し話は逸れますが、早期改善を謳っているところは非常に多いです。しかしその条件としては、頻繁に施術を受けることが必須になっています。
それについてホームページや宣伝などで説明があれば良心的ですが、意図的に隠しているところも見受けられます。したがって早期改善には注意が必要です。
当所の場合は、早期改善とは謳っていません。その代わり、1回ごとの施術で満足を提供したいと考えます。
さらに持ちにも定評があります。お陰様でリピーターは多いのですが、間隔を空けてのご利用が大半です。
だから実績数は緩やかにしか伸びません。 話を戻すと、この男性は初回より1か月半でのご利用でした。
しかしお聞きすると、酷くなる前にメンテナンスを受けに来たとのことでした。それに加え、今回は腰痛もお持ちで、それがなければリピートの間隔はもう少し空いたと思います。
丁度良い施術はなかなかない？
ご感想にも書いておられますが、手技についても気に入って頂けたご様子…この丁度良い感覚を提供できることも、当所の強みです。
この男性もそうですが、施術経験が豊富な方ほど喜んでくださいます。当所の施術は、お客様と私双方にとって負担がありません。
そのため全身コースが提供できるのです。この男性も全身コースは初めて受けたそうですが、良い意味であっという間に感じたとおっしゃっていました。
また全身を丁寧に施術するので、この男性のような自律神経の乱れによる身体の不調や、様々な痛みにも問題なく対応できます。 施術中も心地良く眠っていらっしゃる方は多いです。
また施術日の夜は、質の良い睡眠が取りやすくなります。その結果、更に翌日も楽になって頂ける場合が多いです。
この方も次の日から効果を実感され、また持ちにも満足して頂けたご様子…これは快復のスイッチがしっかりと入った証拠です。
その他のご感想
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40代女性の声
東近江市
3年前から、肩こり、頭痛、背中の痛み、疲れやすく自律神経の不調で苦しんでいたのが施術後には身体が軽くなり、痛みも治り楽になりました。
翌日には身体のむくみも取れて、体がスッキリで動きやすくなっていました。とても丁寧に施術して頂き、ありがとうございました。これからもお願いしたいと思います。
野洲市
施術を受けた翌日から、血圧が下がり精神的な安心感が得られ、大変体調が良くなりました。またお肌がツヤツヤになり、ワントーン白くなるなど美肌になりました。
今後も定期的に施術を受けてアンチエイジングし、心も身体も若々しくありたいです。
近江八幡市
翌日からなぜだか身体が軽い、元気なんです。気持ちがハツラツしているというか…しばらく続けて通います。
60代女性の声
東近江市
脳が疲れてたので、してもらってる内に気持ち良く寝てしまいました。良かったです。
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